VACANCES DE FÉVRIER 

du 17 février au 4 mars 2018 

 

1ère semaine les cours de qi gong suivants seront assurés à la résidence lelégard:

samedi 17 février de 10 h à 11 h30

lundi 19 février de 17 h à 18 h30

jeudi 22 février de 17 h 30 à 19h

pas de cours le mercredi 21 et le samedi 24 février

2ème semaine aucun cours ne sera assuré du lundi 26 février au vendredi 2 mars 

il y aura cours le samedi 3 mars de 10 h à 11 h 30 à la résidence lelegard.

les salles municipales la source et les avelines sont fermées durant les vacances scolaires.

 

 

Bienvenue aux nouveaux adhérents qui viennent de rejoindre les cours de Marche Nordique.

 

ATTENTION : Vacances de Février 

Le cours de marche nordique du lundi 5 février n aura pas lieu
(Damien sera en vacances)

par contre, Damien sera présent pendant les semaines des vacances de février , c'est à dire : lundis 19 février, 26 février et 5 Mars.

 


RAPPEL : Depuis le lundi 8 janvier les cours de Marche Nordique ont lieu autour de l'Etang de Saint Cucufa : RDV les lundis à 14h à l'étang.

 

En arrivant depuis Rueil  par le chemin de Versailles qui traverse le bois de saint Cucufa vous pouvez vous garer en arrivant près de l'étang un peu avant la maison forestière.

Le rendez vous est devant l'étang : Route Forestière de l'étang.



Bienvenue sur le site Terre et Ciel

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@ Terre et Ciel

Le Qi Gong est une activité physique douce, issue de la tradition chinoise, au même titre que la médecine traditionnelle et l'acupuncture. 

 

Son but est d'entretenir la santé, de renforcer l'immunité, d'apaiser les tensions.

De manière plus subtile,  il favorise l'épanouissement de l'être

 

Tout en s'appuyant sur des connaissances et des pratiques millénaires, le Qi Gong est aussi un art vivant qui nous permet de retrouver l'harmonie avec la nature, le monde extérieur et avec nous-mêmes.

 - Les douze mouvements essentiels de Qi Gong-

1- Le souffle original éveille la vitalité
2- Les deux poissons Yin et Yang se suspendent à la pagode
3- Le vieux cheval se repose à l'écurie

4- Le tir à l'arc

5- Chasser la poussière de ses bottes

6- Le rhinocéros regarde la lune

7- La fleur de lotus s'ouvre sur l'eau

8- Le coq d'or annonce l'aube

9- L'oie sauvage se pose dans le désert

10- Les nuages chassés, la grue apparaît

11- Le phœnix vient saluer

12- Rentrer l'énergie à la source


- Les mouvements DAOYIN - Shi Er Fa - 


L'Association Terre et Ciel à Saint-Cloud propose des cours hebdomadaires de Qi Gong de santé traditionnels, de Marche Nordique, ainsi que des ateliers sur diverses pratiques de bien être (Méditation, Qi Gong spécifiques, Découverte de la Médecine Chinoise, de la diététique et de l'acupression, Massage Shantala du bébé ...)

 

Les cours sont assurés par des professeurs diplômés : Dominique Molinier et Francine Thérond pour le Qi Gong et Damien Difonzo pour la Marche Nordique.

 

 

Vous trouverez sur ce site les informations pratiques sur les cours et ateliers, le journal de l'Association et des articles thématiques sur le Qi Gong et les pratiques de bien être.

 


Cours hebdomadaires et Ateliers avec Terre et Ciel à Saint-Cloud

Les pages "Qui sommes nous ? " et "Cours & Ateliers" vous permettront de découvrir notre mode de fonctionnement.

Parmi les activités de "Terre et Ciel" : Cours Qi Gong , Atelier Méditation , Atelier bébé Shantala, ... 

Terre et Ciel Qi Gong Saint-Cloud
Vidéos d'exercices , disponibles dans l'Espace Adhérents
Terre et Ciel Qi Gong Saint-Cloud Affiche
Affiche 2017/2018

Qi Gong Saint-Cloud Terre et Ciel
"Le plus grand arbre est né d'une graine menue." [ Lao-Tseu ]

Informations pratiques

Pour informations supplémentaires ou inscription, veuillez simplement envoyer un mail à terreetcielqigong@gmail.com avec vos coordonnées et vos demandes précises de cours et ateliers.

Nous prendrons contact avec vous en retour. Le règlement se fera au moment du cours.

Un cours d'essai GRATUIT est proposé.

Cours hebdomadaires de Qi Gong

... pour plus d'informations, aller à la page Cours

 

Lundi de 17h à 18h30 COMPLET
Salle La Source

3 rue de la Source

  

Mercredi de 9h30 à 11h
Salle Les Colonnes - Avelines

60 rue Gounod 

 

Jeudi de 17h30 à 19h COMPLET

1 rue Lelégard

 

Samedi de 10h à 11h30
 
1 rue Lelégard
Qi Gong Saint-Cloud Association " Terre et Ciel "
Salles des cours hebdomadaires de Qi Gong


Cours hebdomadaires de Marche Nordique

... pour plus d'informations, aller à la page Cours

 

Lundi de 14h à 15h30 
Etang de Saint-Cucufa
 


Ateliers thématiques

... pour plus d'informations, aller à la page Ateliers

Atelier Méditation

Dates : 13/01 , 10/02 , 10/03 , 07/04 , 12/05 , 02/06  2018

Horaire : 15h à 17h

Lieu : 1 rue Lelégard

 

Atelier Médecine Chinoise

limité à 12 personnes

20/01 : les méridiens

03/02: suite les méridiens

03/03 : diététique selon la médecine chinoise


Horaire : 15h à 17h

Lieu : 1 rue Lelégard

         

Atelier Bébé Shantala
Dates : reprise au printemps

Horaire : 17h à  18h

Lieu : 151 rue Tahère à Saint Cloud

 

 



Calendrier des activités

Pensez à vérifier les cours et les ateliers, au moment des vacances scolaires en particulier.

 

Pour afficher les informations détaillées (description, lieu ...)

cliquer sur l'évènement.



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151 rue Tahère

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